Month: June 2021
KAATSU TRAINING – MANCHE NENNEN ES DEN: ULTIMATIVEN BIOHACK
Heute möchte ich euch ein wenig mehr über diese Trainingsmethode erzählen. Seit mehr als 3 Jahren bieten wir Kaatsu Training bei MY PERSONAL GYM in Zürich an. Ich bin immer noch sehr begeistert von dieser Trainingsmethode und von allen Erfolgen, die ich bereits mit meinen Kunden feiern durfte. Was ich an Kaatsu so sehr liebe: […]
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6 Minuten „SUPER ABS“ Workout für einen flachen Bauch
Heute zeige ich dir ein 6 Minuten Bauch Workout für zu Hause, um deinen Bauch in Sommer Form zu bringen. Also worauf wartest du? https://youtu.be/wm_bITh0Uy4 Meine Tipps für den perfekten Bauch: Regelmässiges Training und eine gesunde Ernährung! Fett reduzieren – Aber wie? • 2-3 X Ganzkörpertraining pro Woche / auch HIT Trainings sind toll um mehr […]
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Easy Vegan Paella
Ich liebe so ziemlich alles, was mit Reis zu tun hat und da darf Paella natürlich nicht fehlen. Fisch hat mir noch nie geschmeckt deshalb kam für mich die klassische Paella leider nicht infrage. Heute zeige ich eine Vegane Paella Version. Die Vegane Paella ist einfach köstlich, leichter und gesünder als die traditionelle Paella. Du […]
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