Monat: August 2021

So erreichst du deine Traumfigur schneller
Fitness

Die grössten Fitnessfehler, die du unbedingt vermeiden solltest!

Du hast das Gefühl, dass du hart trainierst, dich gut ernährst und trotzdem siehst du wenig Resultate? Du bist verzweifelt und weisst nicht so genau woran es liegen könnte?   Hier sind 11 häufige Fitness Fehler, die dich daran hindern könnten, deine Ziele zu erreichen.    1. WASSER  Nicht genügend trinken! Unser Körper benötigt Wasser, um […]

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Food

5 Einfach, selbst gemachte und erfrischende Sommerdrinks.

Du hast Lust mal etwas anderes als Wasser zu trinken und suchst nach einer kühlen gesunden Erfrischung? Dann darfst du diese leckeren und einfach gemachten Durstlöscher nicht verpassen. Gurken – Limetten Wasser Limetten – Minze – Schorle Prickelnde Grapefruit Grüner Eistee Wassermelonen Saft Gurken Minz Limetten Wasser  Ein gesundes Detox Getränk, welches dir hilft an […]

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