STRETCH 21 - bringt dir lockere Schultern und eine verbesserte Körperhaltung

Sag den Verspannungen Tschüss: Das Stretching und Mobility Programm bringt dir in 21 Tagen mehr Beweglichkeit. 

 

Deine Schultern sind steif und hart? Im Nacken zieht‘s? Du kriegst immer wieder Spannungskopfschmerzen? Das kann viele Ursachen haben: etwa zu wenig Bewegung, einseitige Belastung oder hohe Anspannung. Bei allen drei Punkten unterstützt dich Mobility Training: Es lockert deine Muskulatur und gibt dir deine Beweglichkeit zurück.

STRETCH 21 – Stretching und Mobility Programm für weniger Verspannungen. Starte heute noch damit!

STRETCH 21 für 39,00 € 

Endlich mehr Beweglichkeit dank Stretching und Mobility Training

Das bringt dir das Online-Programm

  • Dein Rücken wird es dir danken: Mobility Training entlastet Muskeln und Gelenke. Somit kann es helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder loszuwerden.
  • Du lernst, wie du Verspannungen lösen kannst.
  •  Deine verbesserte Beweglichkeit reduziert das Verletzungsrisiko beim Training, weil du Übungen korrekt ausführen kannst. 
  • Deine Körperhaltung verbessert sich: Wenn du aufrechter durchs Leben gehst, fühlst du dich selbstbewusster.
  • Stretching unterstützt dich beim Stressabbau: In deinem gedehnten, lockeren Körper fühlst du dich ausgeglichener. Das bringt dir mehr Energie für die Herausforderungen des Alltags.
  • Die Stretch & Release Einheiten enthalten Atemtechniken, die dich entspannen lassen. 

Ich möchte starten!

 Das sagen meine Kunden & Kundinnen

Ich wusste gar nicht, dass mir Stretching Spass macht. Die Einheiten tun mir sehr gut, ich fühle mich viel besser und habe weniger Verspannungen! Vielen Dank Maria, ich bleibe auf jeden Fall weiter dran!

Sabine K.

Mehr Energie und lockere Schultern

Jetzt für kurze Zeit! Sichere dir dein
STRETCH 21 PROGRAMM für nur 39,00 € einmalig (Standardpreis 99,00 €).

  • 21 Stretching - Videos zum Mitmachen.
  • Zeitlich unbegrenzter Zugang
  • Zwei Bonus Videos
     
Jetzt starten 39,00 €

Hallo, ich bin Maria

Als Sportlerin, Coach und Unternehmerin möchte ich dir zu mehr Beweglichkeit verhelfen. Ganz egal, wo du gerade stehst: Es lohnt sich immer, mit dem Mobility Training anzufangen!

Beweglichkeit bedeutet Unabhängigkeit. Und das in jedem Alter: Sie verhilft dir zu mehr Leistung und beugt Verletzungen vor. 

Ich beobachte in meinem Fitnessstudio immer wieder: Das Stretching kommt häufig zu kurz. Die einen finden Stretching langweilig, die anderen wollen nur eine kurze Sport-Einheit in den vollen Alltag quetschen und lassen das Dehnen weg. Dabei ist es so wichtig für Körper und Geist. 

Mit Stretch 21 habe ich ein Online-Programm entwickelt, das dir hilft, Stretching und Mobility Training in deinen Alltag zu integrieren. 

Bist du bereit, deine Verspannungen zu lösen? Dann auf zu mehr Beweglichkeit!

 


Häufige Fragen & Antworten

Was ist im Programm enthalten?

Es enthält 21 motivierende Stretching-Workout-Videos zum Mitmachen. Das sind etwa 400 Minuten. 

Die abwechslungsreichen Einheiten fokussieren sich auf verschiedene Bereiche in deinem Körper. Ein paar Beispiele: 

  • Hüft- und Schultermobilisation
  • Nackenverspannungen lösen
  • Stretching vor und nach dem Workout
  • Stretch & Release Einheiten zur Tiefenentspannung

Woher weiss ich, dass das Stretch 21 Programm das Richtige für mich ist?

Das 21-tägige Programm ist für alle Menschen gedacht, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Ganz egal, ob du schon Erfahrung mit Stretching hast oder nicht. Ganz egal, ob du viel oder wenig Sport machst. 

Wie schnell erhalte ich die Unterlagen?

Du erhältst deinen Zugang direkt nach der Bestellung via Mail. 

Alle Mails gehen an die E-Mail-Adresse, die du angibst. Achte bitte darauf, dass du die richtige E-Mail hinterlegst. Falls du keine E-Mail erhältst, kontrolliere bitte deinen SPAM-Ordner.    

Was bringt mir das Stretch 21 Programm

Das Programm dauert 21 Tage, damit wir gemeinsam neue Gewohnheiten schaffen können. Es liefert dir alles, was du brauchst, um direkt mit deinen täglichen Einheiten zu starten. Während der motivierenden und abwechslungsreichen Videos wirst du merken, wie deine Muskeln loslassen. Nach den Übungen wirst du dich geschmeidiger und beweglicher fühlen. Und dann wirst du das Stretching nicht mehr missen wollen: Weil es deinem Körper einfach guttut!

 Ist es ein Buch?

Nein. Stretch 21 ist ein Online-Programm. Nach der Anmeldung bekommst du Zugang zum Online-Portal. Dort findest du alle Videos. 

Das Portal kannst du über dein Handy, Tablet oder Computer ganz einfach aufrufen. 

Das sagen meine Kunden & Kundinnen

"Dank Stretch 21 habe ich endlich die ersten Erfolgserlebnisse mit meiner Beweglichkeit erzielt und es ist ein toller Ausgleich zu meinem Training. Sehr einfach täglich zu integrieren da die Sessions nur 15-20 Minuten dauern!"

Willst du direkt loszulegen?


Tu dir was Gutes! Hole dir mit Stretch 21 mehr Beweglichkeit und verabschiede dich von deinen Verspannungen. 

21 Tage Stretching und Mobility Programm
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Mit Klick auf den Button kannst du dich anmelden. 


Bist du dir noch nicht ganz sicher?

Dann schau dir gerne erst mal meinen kostenlosen Guide an: „5 einfache Routinen für einen gesunden Lifestyle“. Dort kannst du meine Arbeitsweise näher kennenlernen. 

 

Ja, ich will den Lifestyle-Guide!