Work & Life

Achtsamkeit die Antwort auf Stress
Work & Life

Achtsamkeit die Antwort auf Stress

Achtsamkeit die Antwort auf Stress – Wie du dich mit Achsamkeit vom Stress im Job befreist Kennst du diesen Menschentyp, der den Anschein macht, eine Duracell Batterie gefrühstückt zu haben? Jemand, der vor lauter Tatendrang und Energie nur so sprüht? Genau so ein Mensch, ein „Top Manager“, kommt eines Tages in mein Studio. – Interessanterweise […]

Read more
Work & Life

Neun Schritte zum gesunden Lifestyle

Deine Checkliste für einen gesunden Lifestyle 1. Selbstliebe – hier fängt alles an Umso mehr du dich selbst liebst, umso besser behandelst du auch deine Mitmenschen. Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Lerne dich so wertzuschätzen, wie du bist-das ist die beste Grundlage für einen gesunden Lifestyle. Denn für den Menschen, den du am […]

Read more
Hole dir jetzt deinen kostenlosen Guide!

5 Routinen für einen gesunden Lifestyle